„Dwadzieścia tysięcy razy dziennie twój oddech daje ci życie — zupełnie sam.”

Atemraum to twój osobisty trener oddechu: prowadzone ćwiczenia i podróże oddechowe z ciepłym głosem, 8-tygodniowy kurs z dyplomem, dziennik oddechu z raportem oddechowym (PDF) — i zrozumiała pomoc przy problemach z oddychaniem.

Dlaczego to działa

Co dzieje się w ciele, gdy oddychasz

Ośmiotygodniowy kurs oddechowy

Tydzień po tygodniu do spokojniejszego oddechu — 5 minut dziennie.

Czego teraz potrzebujesz?

Wyciszyć się

Przy napięciu i niepokoju

Łatwiej zasnąć

Na wieczór i noc

Jasny umysł

Skupienie przed zadaniami

W równowadze

Spokojny rytm podstawowy

Prowadzone podróże

Poranne światło

Rześko i jasno w nowy dzień · z głosem

Wyspa spokoju

Twoja mała przerwa w ciągu dnia · z głosem

Brama snu

Łagodnie w stronę snu · z głosem

Odpuszczanie

Uwolnij napięcie, poczuj lekkość · z głosem

Energia

Twój zastrzyk świeżości · z głosem

Gdy oddychanie nie jest oczywiste

Ćwiczenia oddechowe przy problemach z oddychaniem

Astma · POChP · niespokojny oddech · long COVID

Czysta prywatność: Atemraum działa całkowicie bez internetu. Bez konta, bez śledzenia — wszystkie twoje dane zostają na twoim urządzeniu.

App Store Google Play

Pobierz za darmo · na iPhone’a, iPada i Androida · 8 języków

Atemraum Plus: 7 dni za darmo — potem 4,99 miesięcznie lub 34,99 rocznie.

Pytania? Użytkownik, gabinet, klinika pulmonologiczna czy ubezpieczyciel zdrowotny — każda wiadomość jest mile widziana.

hallo@atemraum.app